Вода Сасси

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички. Ингредиенты: Кувшин Лимон — 1 шт. Огурец — 1 шт. Свежая мята —5 веточек Корень имбиря — 1…

Как продлить молодость

После 35-40 лет снижается эластичность кожи, а мышцы теряют тонус. В результате наше лицо уже не может сопротивляться законам гравитации, и ползет вниз. При этом мы наблюдаем осунувшееся выражение лица, обвисший овал, дряблую кожу, глубокие морщины, брыли, носогубные складки и второй подбородок. Возрастные изменения касаются и глаз – образуются мешки, верхние веки нависают, взгляд становится…

Самый удобный способ накачать пресс

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная — прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций. Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают…

Белково-углеводное чередование

Белково-углеводное чередование (БУЧ) — это определенный стиль питания, направленный на снижение веса. Суть его в повторении четырех дней, два их которых белковые и два углеводные. Первый и второй (низкоуглеводные) дни цикла, белок: 3-4 г на 1 кг веса, потребление углеводов: 1-1,5 г на 1 кг веса. Третий день (высокоуглеводный), углеводы: 5-6 г на 1 кг…

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час…

10 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И СОВЕРШЕНСТВА!

(Сохраните и пользуйтесь, результат не заставит себя ждать) Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же,…

Как же заставить красоту быть еще и экономной?

Как же заставить красоту быть еще и экономной? Есть несколько советов красоты, которые не решат всей проблемы, но помогут сократить финансовые потери. 1 совет красоты. Скидки и акции салонов красоты. Хорошая стрижка, маникюр, наращивание ресниц, эпиляция и другие вещи стоят весьма и весьма недешево. Однако многие красавицы, привыкнув пользоваться услугами одного-единственного салона «поближе к дому»,…

Веснушки

Веснушки – это прелестно! Личико, тронутое этими капельками весны, выглядит задорно и кокетливо, веснушки освежают женщину и делают ее моложе. Ни один мужчина не в состоянии пройти равнодушно мимо этих рыжих отметин. Если же ты терпеть не можешь свои веснушки – мы не будем тебя переубеждать. Каждый имеет право на собственное мнение. Подумай вот о…

«Три яблока» – диета для плоского живота

Вы хотите быть смелой в выборе одежды? Вы хотите носить трикотажные топы и обтягивающие фигуру платья? Для этого вам нужно убедиться, что ваш живот и бока находятся в хорошей форме — что живот плоский, а талия тонкая. В этом вам и поможет диета для плоского живота «три яблока в день». Не пугайтесь, цель этой диеты…